Fahrrad-Workshop : online bei 121-shop

Vor einigen Jahren kam mir die Idee, mein Werkstatt-Wissen in Bezug  auf Reparatur von Fahrrädern zu Papier zu bringen und im Internet zu Veröffentlichen, um damit  allen Radsportlern eine Hilfestellung bei Reparaturen, Wartung  und Pflege zu geben. Nach Monate langen ausprobieren und tüfteln  wurden die ersten Seiten dann im Laufe des Jahres 2001 fertig. Der erste Themenbereich beschränkte sich auf Einstellungs-Anleitungen für Schaltung, Bremsen, Pflege/Wartungs-Tipps für: Kette, Cassette, Schaltwerk, Nabenlager, Laufräder, Steuerkopf und Innenlager. Über das Feedback-Formular gab es immer mehr Anfragen zum Thema Kaufberatung. Aus diesem Grunde habe ich dann einen weiteren Themenbereich erstellt, der die Kaufberatung für Mountainbikes, Rennräder, Grossräder, Fitnessbikes, Trekkingräder und Cityräder abgedeckt. Zu dem Thema Kaufberatung gehört auch die Auswahl  und Bestimmung  der richtigen Rahmenhöhe mittels eines Rechen-Programms. Zu den jeweiligen Radtypen gibt es Checklisten  für die wichtigsten Kriterien damit beim Kauf nichts vergessen bzw. übersehen wird. Ein wichtiger Faktor beim Radfahren/Biken  ist die Sitzposition und Sitzhaltung. Oft klagen Radfahrer über eingeschlafene Hände, schmerzende Arme, verkrampfte Schultern, schmerzende Knie, verspannter Nacken und schmerzendes Gesäß. Bei diesen anhaltenden Beschwerden wir das Radfahren dann zur Tourtour und es macht keinen Spaß mehr. Aus diesem Grunde wurde das Thema  Sitzposition und Sitzhaltung in meinen Webseiten mit aufgenommen. Hier gibt es ausführliche  Einstellungs-Anleitungen für die Sattelhöhe, Lenker-Stellung, Trittposition und die eventuelle Beseitigung der obengenanten Beschwerden. Um den Radfahr-Anfängern eine Hilfestellung zu geben gibt es eine Seite „Anfänger-Tipps“. Hier gibt es Hilfestellung zum Thema Radausbau, Luftdruck prüfen, Prüfen der Bremsanlage und der Laufräder vor der Ausfahrt, Platten beheben und benötigte Werkzeuge und Hilfsmittel im Falle eines defektes bei der Radtour. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Studieren meiner Internetseiten.

http://www.fahrrad-workshop-sprockhoevel.de
http://www.kh-krieger.de
http://home.versanet.de/~kh-krieger